Logon
Blog

Prisão de ventre na gravidez: causas e como aliviar

Essa é uma condição normal na gestação e existem medidas para prevenir que aconteça

​​​​​​​​​​Agendar Consulta​

Durante a gravidez a prisão de ventre é uma ocorrência comum devido às alterações normais no corpo e ao peso adicional exercido pelo útero sobre o intestino. Por isso, é importante que as mulheres adotem hábitos saudáveis durante a gestação para estimular um bom funcionamento intestinal.

É fundamental aumentar o consumo de água, ingerir alimentos ricos em fibras e praticar atividade física. Essas medidas ajudam a promover o bom funcionamento do intestino e aliviar a prisão de ventre na gravidez.

O que é a prisão de ventre?

A prisão de ventre, também conhecida como constipação intestinal, é uma condição em que ocorre dificuldade ou desconforto na evacuação das fezes. É caracterizada por fezes endurecidas, ressecadas e de difícil eliminação, além de uma diminuição na frequência das evacuações.​

Os principais sintomas da prisão de ventre incluem esforço excessivo para evacuar, sensação de esvaziamento incompleto, fezes endurecidas, dor abdominal, inchaço e distensão abdominal. Em casos mais graves, podem ocorrer complicações, como fissuras anais, hemorroidas e impactação fecal.

As causas da prisão de ventre podem variar e incluem fatores como dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos, falta de atividade física, uso excessivo de medicamentos como analgésicos e antidepressivos, alterações hormonais, estresse e condições médicas subjacentes, como síndrome do intestino irritável, hipotireoidismo e doenças do trato digestivo.

Para aliviar a prisão de ventre, é recomendado aumentar o consumo de fibras alimentares, beber bastante água, praticar atividade física regularmente e adotar hábitos saudáveis. Em casos persistentes ou graves, é importante buscar orientação médica.

Leia também sobre hemorroidas da gravidez.


Quais são os sintomas de prisão de ventre na gravidez?

Os sintomas mais comuns na prisão de ventre durante a gravidez são:​

  • Cólicas;
  • Inchaço;
  • Rigidez abdominal;
  • Irritabilidade;
  • Desconforto abdominal.


O que causa a prisão de ventre na gravidez?

Durante a gravidez, a prisão de ventre é um problema comum devido a uma combinação de fatores hormonais, físicos e de estilo de vida. Alguns dos principais fatores que contribuem para a prisão de ventre durante a gravidez incluem:​

  • Hormônios;
  • Crescimento do útero;
  • Dieta pobre em fibras;
  • Baixa ingestão de líquidos;
  • Uso de suplementos de ferro;
  • Mudanças no estilo de vida.


Prisão de ventre na gravidez: como prevenir?

Para prevenir ou aliviar a prisão de ventre durante a gravidez, você pode seguir as seguintes dicas:​

  • Tenha uma dieta rica em fibras;
  • Beba bastante água;
  • Faça exercícios regulares;
  • Tenha um horário regular para ir ao banheiro;
  • Consulte o médico.

Além disso, siga as orientações do médico e informe a ele sobre quaisquer sintomas.


Como tratar a prisão de ventre na gravidez?

Para tratar evitar a prisão de ventre durante a gravidez siga dicas como:​

  • Aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras;
  • Beber 1,5 a 2 litros de água por dia;
  • Aumentar o consumo de alimentos ricas em água;
  • Realizar algum tipo de atividade física.

​​Agendar Consulta​


Veja mais