Seios inchados, doloridos e quentes são alguns dos sintomas da apojadura.

A apojadura, conhecida como a "descida do leite", pode ser um período desafiador para as mães, especialmente quando as mamas ficam excessivamente cheias e doloridas. Continue a leitura e confira três dicas que podem te ajudar a lidar com esta fase.

Apojadura:  o que é?

Apojadura é o preparo da mama para a “descida do leite”. Ela marca o início da produção abundante de leite materno, geralmente até o quinto dia pós-parto.

Neste período, as mamas ficam maiores e bem cheias, por igual, e algumas vezes quentes. É normal haver um pequeno fluxo de leite, começando a descer em forma de gotinhas, suficiente para o bebê ficar satisfeito.

Quando a apojadura ocorre e quanto tempo dura?

Normalmente, a apojadura começa até o quinto dia pós-parto e dura, em geral, de 2 a 4 dias. Sua intensidade varia de uma mulher para outra.

Sintomas da apojadura

A apojadura se manifesta por meio de seios inchados, doloridos, quentes e com a sensação de peso. Às vezes, a mulher também pode apresentar febre e calafrios.

Dicas para lidar com a apojadura

A apojadura se manifesta por meio de seios inchados, doloridos, quentes e com a sensação de peso. Às vezes, a mulher também pode apresentar febre e calafrios. Algumas dicas práticas podem ajudar a lidar com essa fase. Confira a seguir:

• Massagem: se as mamas estiverem muito cheias, a mãe pode usar a mão espalmada para realizar massagens em movimentos circulares, começando ao redor do mamilo e avançando em direção à base da mama. Após isso, uma leve ordenha da aréola pode ser feita para suavizá-la, o que facilita a pega do bebê. É importante destacar que a massagem deve ter como objetivo apenas deixar a aréola mais macia, permitindo que o bebê consiga abocanhar com mais facilidade.

• Amamentar sob livre demanda: permitir que o bebê amamente sempre que ele demonstrar interesse ou fome certamente vai ajudar no esvaziamento das mamas.

• Mantenha-se hidratada: este hábito pode ajudar a reduzir o inchaço e o desconforto nos seios.

E você sabia que toda mãe que amamenta pode se tornar uma doadora de leite materno? Para doar, é necessário estar saudável e não tomar medicamentos que possam afetar a amamentação.

Se você está amamentando ou precisa de orientações adicionais – sobre doação de leite ou outras dúvidas ligadas ao aleitamento materno, procure o banco de leite humano a Maternidade Brasília. O telefone é o (61) 2196-5300.

Função do acompanhamento médico em todas as fases da amamentação

O acompanhamento médico durante a amamentação é essencial para garantir que o bebê esteja realizando a pega e sucção corretamente, além de identificar quaisquer causas diferentes das fisiológicas que possam necessitar de medicação apropriada.

A equipe multidisciplinar dos bancos de leite também é fundamental para acolher essas mães e fornecer a orientação adequada.